보통 apt-get upgrade 뒤에 업그레이드를 당장 하고 싶은 패키지 이름을 적어도, 전체 업그레이드가 됩니다. 이런 경우 보통 install 옵션을 사용합니다.
$ apt-get install <package-1> <package-2>
ps. 곧 있을 14.04 LTS 정식 발표를 기대하고 있습니다.